| 十八罗汉功是少林绝技之一枝，其妙在于强身健体，力须千斤，开砖断石。它的主要习练之法在于顶气、喷气、吞气相互配合使用。练功者均须备上腰带一条，长约6尺，宽约3寸许。练功前将它系围于腰间，松紧适应，以能插入二、三只指为宜。
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文章标题：11.9-十八罗汉功学习书籍-锻炼身体
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2022年11月09日 14时21分13秒，某些文章具有时效性，若有错误或已失效，请在下方留言或联系：21660010@qq.com
