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[电子读物]额尔古纳河右岸·永乐大典·故宫博物院藏文物珍品大系·拖延心理学

[电子读物]额尔古纳河右岸·永乐大典·故宫博物院藏文物珍品大系·拖延心理学
额尔古纳河右岸

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《额尔古纳河右岸》是一部描写鄂温克人生存现状及百年沧桑的长篇小说,展示了弱小民族在
严酷的自然环境和现代文明的挤压下的顽强生命力和不屈不挠的民族精神,以及丰富多彩的民
族性格和风情。本书获得第七届茅盾文学奖。

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永乐大典30册·残卷·台北藏...·美国国会图书

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故宫博物院藏文物珍品大系

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[拖延心理学].(美)莱诺拉·...)简·博克.扫描版.pdf

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从学生到科学家,从秘书到总裁,从家庭主妇到销售员,拖延的问题几乎会影响到每一个人。本书的两
位作者基于他们倍受好评和极具开创性的拖延工作坊和从众多心理咨询领域中汲取的丰富理论和经验,
对拖延作了一次仔细、详尽、有时也颇为幽默的探索。

通过鉴别和检查那些我们将事情推掉的背后原因——对失败、成功、控制、疏远和依附的恐惧,加上我
们的时间概念问题和大脑的神经学因素——为我们学会怎样理解拖延的冲动以及怎样以全新方式采取行
动做了一件非常扎实的基础工作。

作者为我们提供了达成目标、管理时间、谋求支持和处理压力等一系列方案来克服拖延问题,她们提供的
方案极为实用并经受过实践的检验。本书还考虑到工作和生活节奏不断加快的当代文化诉求,以及诸如注
意力缺失紊乱症、执行功能障碍症等神经认知问题对拖延的影响。本书甚至还为生活和工作在拖延者身边
的人群提供了不少实用性建议。

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本文最后更新发布于2022年12月02日 21时33分19秒,某些文章具有时效性,若有错误或已失效,请在下方留言或联系:21660010@qq.com
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